Климакс у мужчин: что это, симптомы, профилактика

Под мужским климаксом понимаются связанные с возрастом физиологические изменения, которые влияют на функционирование половых желез, работу определенных органов. Он наступает после 40-50 лет и характеризуется дефицитом андрогенов. Андропауза возникает у всех мужчин, но ее признаки заметны не у каждого. У трети мужского населения они проявляются, у другой части симптомы практически отсутствуют. При их сильной выраженности врачи назначают гормональную терапию для коррекции состояния.

Что такое мужской климакс?

Мужской климакс связан с перестройкой всех систем организма. Значительным изменениям подвергается половая функция. Поисходит гиподинамия желез, из-за чего осуществляется минимальная секреция определенных гормонов. Связь между гипоталамусом, гипофизом и яичками ослабляется, что приводит к нарушению работы стероидных гормонов половых желез. Изменения, связанные с возрастом, влияют на функции основной эндокринной железы. Это чревато снижением выработки гормонов, отвечающих за стимуляцию половых желез: на замену секреторной ткани приходят соединительная и жировая, из-за чего начинается уменьшение тестостерона.

Тестостерон в крови ответственен за работоспособность яичек, придатков, эндокринной и нервной системы, он влияет на образование спермы, либидо, оргазмы, возбуждение.

Данный период имеет другое название из-за понижения количества андрогенов – андропауза.

Андропауза проявляется не так как женский климакс, или менопауза: семенники продолжают работать, но тестостерон уменьшается. Детородная функция остается вплоть до пожилого возраста или даже до смерти. Продолжительность андропаузы может тянуться от двух до пяти лет.

Количество гормонов в мужском организме понижается не сразу, поэтому некоторые ученые не применяют к такому явлению определение «андропауза». Они считают, что более подходящим термином будет «частичная андрогенная недостаточность».

Не стоит синонимизировать определения «мужской климакс» и «импотенция». Первый влияет на жизнеспособность сперматозоидов и на уровень сексуального влечения, последний понижается. Но эрекция не исчезает. Импотенция представляет собой нарушение эректильной функции.

Симптомы

Наступление андропаузы и острота проявления симптомов бывают связаны с рядом причин: общим состоянием, частотой половой активности, образом жизни. Рационально сбалансированное чередование трудовых нагрузок и отдыха, сексуальная жизнь без длительных перерывов, регулярные спортивные упражнения, отказ от вредных привычек, полезное питание – все это способствует бессимптомному протеканию мужского климакса. Частое употребление алкоголя, привязанность к сигаретам, беспрерывная работа, не дающая восстановить силы организму, способны привести к усугублению климактерических изменений.

При перестройке организма в первую очередь возникают следующие симптомы:

• головокружение;
• чрезмерная потливость;
• апатия, раздражение, мнительность, вялость, легкая форма депрессии, подавленность;
• потеря интереса к жизни, страх без какой-либо причины, постоянное беспокойство;
• потеря физических сил;
• проблемы с памятью, концентрацией внимания, способностью сосредоточиться.

К более редким симптомам мужского климакса можно отнести:

• частые перепады давления;
• появление нарушений сердечно-сосудистой системы, вследствие чего возникают аритмия, быстрое биение сердца;
• постоянные головные боли, возникающие в затылочном отделении;
• покраснение лицевой части, кожных покровов на руках и в области шеи, навязчивое ощущение жары;
• наступление трудностей с мочеиспусканием: возрастание частоты позывов, ослабление напора струи;
• осложненное дыхание, одышка;
• изменение привычной внешности: обвисают кожа и мышцы, начинается интенсивный набор веса за счет появления жировых тканей, которые заменяют собой мышечные;
• уменьшение работоспособности щитовидной и поджелудочной желез, гипотиреоз;
• возникновение симптомов сахарного диабета.

Некоторые вышеперечисленные признаки обостряются при интенсивных и чрезмерных физических нагрузках и эмоциональных всплесках.

Сбои, происходящие в половом функционировании, имеют особую специфику. Они могут протекать в медленном темпе и практически незаметно. На фоне здоровой сексуальной активности проявляются следующие признаки андропаузы:

• меньшая продолжительность полового акта, чем обычно;
• быстрое семяизвержение;
• расстройство оргазма или полное его подавление;
• сокращение объема спермы и количества активных сперматозоидов.

Снижение сексуальной активности нередко становится главной причиной депрессивного состояния мужчин. Данные признаки могут протекать в течение всего времени мужского климакса и иметь разный уровень напряженности. В поздние периоды андропаузы возможно обратное развитие вторичных половых признаков, возникновение жировых отложений, распределяющихся женскому типу – в ягодичных частях тела и в бедрах. Иногда проявляется укрупнение мужских молочных желез.

Возрастной период

Специалисты в этой области полагают, что снижение выработки половых гормонов начинается после 30 лет и достигает 1-3 %. После 40 лет процесс набирает обороты. К 80 годам уровень андрогенов вполовину меньше физиологической нормы, способствующей полноценному поддержанию половой и детородной функций.

Начало мужского климакса может возникать в разном возрасте. Если симптомы наступают до 45 лет, то он расценивается как ранний климакс, от 50 до 60 лет – естественный, после 60 — поздний.

Раннему наступлению андропаузы способствуют следующие факторы:

• воздействие на организм токсических веществ или препаратов;
• радиоактивное облучение;
• нарушение тока крови в яичках;
• добро-, злокачественные новообразования;
• половые заболевания;
• хирургическая кастрация;
• употребление большого количества алкоголя и сигарет.

Мужской климакс также настигает раньше тех, кто вел неподвижный образ жизни, был подвержен хроническим заболеваниям и имел нестабильную нервную систему.

Оттянуть наступление адропаузы можно за счет:

• здорового образа жизни;
• полноценного рациона;
• отказа от алкоголя и сигарет;
• регулярной половой жизни;
• грамотно расписанного распорядка дня;
• отсутствия чрезмерной утомляемости;
• нормализованного эмоционального фона;
• специальных медикаментов (стоит проконсультироваться с врачом).

Диагностика

Связывать мужское здоровье только с половой функцией неверно. Эрекция может довольно долго поддерживаться даже тогда, когда уровень гормонов значительно снизился. У некоторых людей она полностью сохраняется до глубокой старости. И, наоборот, отсутствие эрекции не говорит о том, что настал мужской климакс.

Следует регулярно посещать уролога, начиная с 40-летнего возраста, даже если ничего не беспокоит. Только врач сможет подтвердить или опровергнуть наступление климакса.

К методикам диагностики относят ректальное исследование внутренних органов и предстательной железы. Используется УЗИ и исследование простатспецифического антигена. При подтверждении андропаузы проводится коррекция современными препаратами.

Традиционные и нетрадиционные методы лечения

Подавление мужского климакса и его признаков считается невозможным, потому что это процесс естественного старения организма. Но существуют специальные медикаменты и народная терапия, которые облегчают климактерический период.

Врачи рекомендуют принимать специально предназначенные витамины, соблюдать прописанную диету и придерживаться правильного распорядка дня. При патологическом протекании андропаузы, возможно, придется прибегнуть к гормональным лекарствам (в некоторых случаях назначается тестостерон) и антидепрессантам. Чтобы знать, какие препараты потребуются, следует проконсультироваться с врачом, потому что процесс климакса у каждого мужчины проходит индивидуально.

Народные средства помогут снизить нервное перевозбуждение и учащенное сердцебиение. Для приготовления одного из них потребуются:

• корень валерианы;
• пустырник;
• тмин;
• фенхель.

Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение двадцати минут и процедить. Принимать во время климакса по половине стакана три раза в день.

Врачи считают, что народные средства помогают в тех случаях, когда климакс неярко выражен.