Как можно улучшить качество результатов спермограммы?

14.10.2016

ВАЖНО! Сергей Бубновский: Эффективное средство от венерических заболеваний существует... Читайте далее >>

Вопрос о том, как улучшить спермограмму, появляется в том случае, когда пара на протяжении года старается зачать малыша, но имеются проблемы с этим. Ведь важно обращать внимание не только на здоровье женщины, но и мужчины. Рекомендуется проверить спермограмму. Данные по объему и качеству сперматозоидов тщательно анализируются. Специалисты обращают внимание и на оттенок, уровень кислотности, подвижность сперматозоидов, консистенцию и прочие параметры. Дальше уже доктор ставит диагноз. Если требуется улучшить спермограмму, то сейчас разработано множество методик, которые помогут с этим.

Основные правила

Если нужно улучшить качество спермы, то рекомендуется воспользоваться рецептами народной медицины. Кроме того, нужно пересмотреть свой образ жизни. Необходимо выполнять такие правила:

  1. Отказаться от употребления пива и прочих спиртных напитков. Они увеличивают концентрацию эстрогена в организме мужчины. Также следует отказаться от курения. И алкоголь, и сигареты негативно влияют на качественный состав спермы.
  2. Необходимо пересмотреть свой режим питания. Лучше всего отказаться от фастфудов. В рацион нужно включать больше рыбы, яиц, фруктов, овощей, творога и прочих продуктов, которые содержат большое количество белка. Что касается самого режима, то лучше всего переходить на дробное питание, то есть кушать часто, но небольшими порциями. Это предотвратит переедание.
  3. Всегда нужно контролировать собственный вес. Если мужчина страдает от ожирения, следует избавиться от лишних килограмм. Это положительно отразится и на составе спермы.
  4. Рекомендуется кушать больше фруктов и овощей, которые богаты на фолиевую и аскорбиновую кислоту.
  5. Необходимо уменьшить потребление продуктов, которые повышают эстрогенную активность. К примеру, сюда относятся отруби, бобовые, цветная и белокачанная капуста.
  6. Обязательно нужно заниматься спортом. Подойдут любые виды. Очень полезны ходьба и бег. Кроме того, рекомендуется больше находиться на свежем воздухе - необходимо каждый день выделять хотя бы час для прогулок на улице.
  7. Необходимо следить за своим распорядком дня. Мужчина должен полноценно отдыхать. Для сна достаточно примерно 8 часов. Можно еще и после обеда дремать час.
  8. Избегать стрессов. Причем это касается не только физического и умственного перенапряжения, но и психологического.

Народные средства

Помогают различные народные лекарства. Существует множество проверенных рецептов, которые справятся с подобной проблемой. Можно воспользоваться такими:

1. Корень девясила.

Это одно из самых подходящих средств. 1 ст. л. корешков этого растения следует тщательно измельчить, залить стаканом воды и варить 15-20 минут. Принимать такое средство необходимо каждые пару часов по 1 ст. л. в охлажденном виде.

2. Шиповник.

Ягоды шиповника тоже отлично подойдут для тех, кто желает улучшить спермограмму. Для этого сушеные ягоды нужно залить водой (на горсть плодов понадобится пару стаканов воды) и варить 10 минут. Дальше лекарство настаивается еще несколько часов. После этого его следует принимать по 100 мл трижды в сутки.

3. Семена подорожника.

Рекомендуется залить ложку семян этого растения стаканом воды и проварить 5 минут. Когда средство настоится, нужно принимать по несколько ложек 4 раза в день. Обычно курс занимает 1-1,5 месяца.

4. Волошские орехи.

Необходимо 100 г продукта залить 100 мл воды, настаивать пару часов. После этого разрешается добавить немного меда. Этот объем жидкости нужно принять за 2 раза, после чего приготовить следующую порцию средства.

Народные средства

Препараты для улучшения спермограммы

Сейчас разработаны различные препараты, которые помогут улучшить качество и объем спермы. Обычно основными средствами с лучшим эффектом считаются лекарственные препараты, которые производятся на основе растительных компонентов. Очень полезными являются и гомеопатические средства. Кроме того, часто используются биологические активные пищевые добавки.

Сейчас имеют положительные отзывы такие таблетки, как Спеман, Верона, Спермаплант. Также очень полезны свечи Витопрост. Можно воспользоваться различными биологическими стимуляторами. Они обычно основываются на элеутерококке, женьшене либо лимоннике. Можно принимать Вобэнзим, Тентекс-Форте, Профертил. Положительные отзывы имеют Виардо, Трибестан, Геримакс. Можно употреблять хеелевские средства. К примеру, подойдет Коэнзим, Тестис композитум, Убихинон композитум и другие.

ВАЖНО!

Как спасти себя и забыть о венерологических болезнях рассказывает доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович. Читать интервью >>

Препараты для улучшения спермограммы

Отдельное место занимают витамины, которые тоже помогают улучшить спермограмму. Если имеются проблемы с активностью сперматозоидов, то их подвижность необходимо улучшать. Спермограмма показывает хорошие результаты у пациентов, которые начинают принимать витамин А. Это соединение является катализатором для синтеза спермы и одним из главных участников при синтезе половых гормональных веществ.

Кроме того, рекомендуется обратить внимание на витамин С. Благодаря ему циркуляция крови в тканях значительно улучшается, а это благотворно влияет на либидо, потенцию. Витамин С в большом количестве содержится в ягодах шиповника, цитрусовых, смородине. Улучшается производство тестостерона, повышается сексуальное влечение и потенция еще и благодаря цинку. Он содержится в больших объемах в овсянке, гречневой крупе, масле тыквы, бобовых, печени.

Зарубежные ученые провели исследование. Они 2 месяца вводили группе мужчин по 1 г витамин С. Удивительно, но у 60% пациентов увеличился объем спермы и соответственно количество сперматозоидов. У еще 30% пациентов активность сперматозоидов значительно возросла. Так что этот эксперимент доказывает, что аскорбиновая кислота благотворно влияет на качество и объем спермы.

Однако необходимо помнить о том, что самолечением таким витамином себя и своего полового партнера заниматься запрещается. Только специалисты могут проводить подобную терапию, так как важно рассчитать оптимальную дозировку и длительность курса. Кроме того, нужно предварительно пройти обследование, чтобы провериться на наличие противопоказаний и различных болезней.

Еще одно полезное вещество, которое улучшает спермограмму, - это фолиевая кислота.

Именно она регулирует созревание сперматозоидов. Обычно врачи назначают препараты, содержащие фолиевую кислоту, примерно за 3-4 месяца до того, как пара планирует зачать ребенка.

Витамины группы В влияют на синтез тестостерона. При этом возрастает активность сперматозоидов. Витамин Е поддерживает нормальный уровень синтеза половых гормональных веществ. Благодаря этому возрастает вероятность зачатия.

Что касается микроэлементов, то они тоже благоприятно влияют на репродуктивные функции организма. Кроме цинка, еще очень полезен селен. Его недостаток в организме мужчины может привести к бесплодию. Важную роль играют также аргинин и магний.

Продукты питания полезные для спермы

Питание тоже влияет на качество и объем спермы. Необходимо следить не только за режимом питания, но и за рационом. Существуют определенные продукты, которые хорошо воздействуют на сперму. Рекомендуется вводить в рацион следующее:

1. Чеснок.

Это уникальный продукт, который содержит большое количество витамина В6 и селена. Селен считается антиоксидантом. Он защищает сперму от воздействия различных неблагоприятных факторов. За счет этого вещества улучшается либидо и аппетит. Что касается витамина В6, то он помогает укрепить иммунную систему. Кроме того, это соединение регулирует синтез гормональных веществ. Чеснок еще считается отличным источником аллицина. Это соединение благотворно влияет на циркуляцию крови в организме человека, так что хорошо воздействует и на эрекцию. Чеснок рекомендуется кушать не только каждый день, но и добавлять в различные блюда в небольших количествах. Еще можно готовить чесночную воду и принимать ее понемногу.

2. Орехи.

Ученые доказали, что нехватка цинка негативно отражается и на уровне тестостерона. При этом уменьшается объем выделяемой спермы. Орехи являются хорошим источником цинка. Он влияет на фертильность и мужчин, и женщин. Рекомендуется употреблять орехи как обычный перекус. Их нужно кушать каждый день. Достаточно горсти орехов, но лучше всего выбирать разнообразные.

3. Бананы.

Этот плод является уникальным источником большого количества витаминов и микроэлементов. К примеру, он богат на витамины А, В1, С, содержит много магния и калия. Еще это отличный источник белка. Все перечисленные химические соединения благотворно влияют на репродуктивные функции, так что у мужчины будет вырабатываться больше спермы. Кроме того, банан содержит бромелайн и витамина из группы В. Благодаря такому уникальному богатому составу можно регулировать активность гормональных веществ, которые влияют на мужественность и сексуальность.

4. Авокадо.

Этот фрукт содержит большое количество витамина Е, за счет которого увеличивается подвижность сперматозоидов, так что возрастает вероятность их проникновения в яйцеклетку. В авокадо можно найти фолиевую кислоту и витамин В6. Эти вещества влияют на синтез половых гормонов. В итоге сексуальное влечение и вообще здоровье половой системы значительно улучшается. Рекомендуется добавлять авокадо в бутерброды и салаты.

5. Спаржа.

Этот продукт помогает увеличить объем спермы. Раньше спаржу активно использовали для лечения бесплодия. Продукт содержит аскорбиновую кислоту, так что активность сперматозоидов значительно возрастает и они становятся более долговечными. Лучше всего кушать спаржу как гарнир или добавлять в различные салаты.

6. Помидоры.

Многие мужчины, которые имеют проблемы с фертильностью, имеют достаточно низкий уровень содержания ликопена. Это вещество в больших количествах имеется в помидорах, так что проблему можно устранить, если добавить в рацион этот овощ. Количество сперматозоидов и их активность тоже заметно улучшаются, поэтому если регулярно кушать помидоры, то сперма будет здоровой. Кроме помидоров еще полезно кушать грейпфруты и арбузы - они тоже являются источниками ликопена.

7. Яблоки.

Яблоки очень полезны для всех. Эффективно потреблять их в жидком виде. К примеру, очень полезным является яблочное пюре. Еще можно использовать яблочный уксус, добавляя его в различные блюда. Если каждый день кушать яблоки, то увеличивается объем спермы и улучшается ее качество.

8. Семечки тыквы.

Содержат большое количество цинка, который поддерживает на достаточном уровне концентрацию тестостерона. Кроме того, увеличивается объем спермы. Семечки тыквы еще содержат омега-3 кислоты, которые улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на половые органы и эректильную функцию. Лучше всего делать перекусы тыквенными семечками между основными приемами пищи.

9. Устрицы. Являются источником цинка.

10. Гранат. Устраняет проблему с эрекцией.

Заключение

Улучшение спермограммы является длительным и сложным процессом, однако в дальнейшем это поможет зачать ребенка. Сейчас разработано множество препаратов для этого. Очень полезно принимать витаминно-минеральные комплексы. Рекомендуется пересмотреть свое питание. В качестве дополнения можно использовать рецепты народной медицины.

Кто сказал, что вылечить венерические заболевания тяжело?

  • Невероятно… Можно вылечить сифилис, гонорею, микоплазмоз, трихомониаз и другие венерические заболевания навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема антибиотиков!
  • Это два.
  • За неделю!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендует венеролог Сергей Бубновский!

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
5. Журнал «Вестник дерматологии и венерологии» - http://www.vestnikdv.ru/;
6. Научно-практический журнал «Урология» - http://www.urologyjournal.ru/ru/;
7. Журнал «Европейская урология» - http://uroweb.ru/european-urology;
8. Научно-практический журнал «Клиническая нефрология» - http://www.nephrologyjournal.ru/ru/;
9. Научно-практический журнал «Гинекология и акушерство» - http://www.aig-journal.ru/ru/.

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1