Норма гормона кортизол в крови у женщин и за что он отвечает?

14.10.2016

ВАЖНО! Сергей Бубновский: Эффективное средство от венерических заболеваний существует... Читайте далее >>

Многие люди интересуются, кортизол - что это такое. Каждый человек должен знать, какова его норма в организме, что может привести к повышению или понижению уровня этого вещества, и последствия этого. Под кортизолом понимают гормональное соединение, которое синтезируется надпочечниками. Это вещество еще называют гормоном смерти. Но гормональное вещество не так страшно, как многим людям кажется. Оно может привести к летальному исходу, но это происходит в очень редких случаях. Кортизол чаще всего называют гормоном стресса.

Как работает кортизол

Первобытные люди нуждались в том, чтобы кортизол резко, быстро и в большом количестве появлялся в крови в определенные моменты. Это требовалось, когда человеку нужно было выживать в тяжелых условиях, спасаться от стихийных бедствий, хищников и враждующих соседей. Когда человек испытывает страх из-за какой-либо опасности, то нужно сконцентрировать все свои силы организма для выживания. А это, в свою очередь, сложная биохимическая цепочка реакций. Она происходит всего за доли секунды - и этого достаточно, чтобы кортизол попал в кровь.

Вещество сразу же вызывает прилив большого количества крови к мышцам и сердцу. В итоге, они будут работать быстрее. Когда человек ощущает во время стресса собственное учащенное сердцебиение, это и есть симптом прилива кортизола.

Но в этот момент кровь не вырабатывается дополнительно, а изымается из других частей тела.Нарушается кровоснабжение внутренних органов, которые отвечают за пищеварительные, половые, мочевыводящие, выделительные и прочие функции. Это объясняется тем, что кровь просто изымается организмом, кровоток в этих районах тела беднеет. Зато мышцы насыщаются кровью. Именно за это отвечает кортизол.

Причем кровь в большом количестве поступает и в сердечную мышцы. В редких случаях она просто не справляется с подобной максимальной нагрузкой, так что человек может и умереть за короткий промежуток времени. Вот откуда взялось высказывание "смерть от испуга".

Как работает кортизол фото

Кортизол еще называется гидрокортизоном. Из всех гормональный веществ, относящихся к глюкокортикоидам, он является наиболее активным. Вещество выполняет большое количество функций в организме человека. Зоны его ответственности:

  1. Противодействовать стрессам.
  2. Усиливать тканевый распад.
  3. Сужать кровеносные сосуды, чтобы повысить давление в них.
  4. В печеночных клеточных структурах стимулируются пластические процессы, то есть синтезирующие.
  5. При голодании стабилизируется уровень сахара в крови.
  6. Не дает кровеносному давлению снизиться во время эмоционального или операционного шока.

Проблемы с гормональным сбоем

Как только в центральной нервной системе появляется сигнал о стрессе, тут же в кровь выделяется большая доза тестостерона и кортизол. Они отключают работу иммунной, пищеварительной, мочевыводящей, половой системы. Так что совсем не удивительно, что во время депрессий и частых стрессов человек чаще болеет простудами, мучается из-за расстройств пищеварения. Зато активизируется мышечная система. Но при длительном выделении в больших количествах кортизола мышцы начинают сжигаться - вот почему от частых и затяжных стрессов человек быстро худеет.

Проблемы с гормональным сбоем

Зато теперь нет необходимости во сне или еде. Человек не будет испытывать усталость, боль, холод. В итоге, человек становится практически неуязвимым. Однако при этом сжигается большое количество энергии, постепенно разрушаются клетки. Другими словами, организм просто начинает съедать самого себя. Раньше, когда на первобытных людей нападала стая хищников, такая реакция организма была вполне оправданной. Но теперь даже небольшой стресс из-за ссор с коллегами, родственниками, соседями и прочими людьми может вызывать подобную реакцию в организме, но она совершенно не оправдана. Это слишком большая нагрузка на сердце, так что у слабого человека она может спровоцировать даже инфаркт миокарда. Вот почему кортизол еще называется гормоном смерти.

В наше время такая активизация мышечной системы за счет выделения большой дозы гормона очень полезна для людей, которые профессионально занимаются спортом. Во время турниров их организм работает на пределе. Иногда используются препараты, которые содержат искусственный кортизол. Но в любом случае хоть натуральный, хоть синтетический гормон в избытке отрицательно влияет на организм человека.

Во-первых, это наносит непоправимый вред иммунной системе. При большой концентрации кортизола в крови организм становится беззащитным перед большим количеством грибковых, бактериальный, вирусных инфекций. Иммунная система просто выключена, а инфекционные заболевания могут привести к тяжелым последствиям и даже смерти.

Еще повышенный уровень гормона плохо влияет на головной мозг. Если мышцы становятся более выносливыми, то про мозг человека нельзя сказать такого. Когда в кровь попадает кортизол и тестостерон, это губит некоторые клеточные структуры, отвечающие за память.

Кроме того, при повышенном содержании гормона стресса организм лишается серотонина и дофамина, которые являются гормонами счастья. Из-за этого человека уже не будет так радоваться жизни. Начинает развиваться сильнейшая форма депрессии. Вот почему необходимо периодически проходить обследование. Если выявить такие расстройства на ранних стадиях, то пациента еще можно вылечить. В наше время разработано множество препаратов, процедур и прочих мер, которые помогут стабилизировать гормональный фон.

Механизм секреции

Механизм секреции кортизола достаточно прост. Все начинается именно с импульсов нервной системы, которые переходят к гипоталамусу. Это является реакцией на стресс. Потом начинает вырабатывается кортиколиберин. Он попадает в гипофиз. Тот в свою очередь начинает секрецию адренокортикотропного гормонального соединения, которые спровоцирует создание гидрокортизона.

ВАЖНО!

Как спасти себя и забыть о венерологических болезнях рассказывает доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович. Читать интервью >>

Механизм секреции

Дальше кортизол попадает в цитоплазму клеточных структур печени. Он формирует специальные комплексы с особыми белками, которые будут рецепторами гормона. Те влияют на определенные гены, активизируя их. После этого начинается процесс биологического синтеза специальных белков, которые будут усиливать выработку виноградного сахара в печени. Сахар задействуется вместе с гликогеном, который является хорошим источником энергии (он высвобождает ее в необходимый момент). Но процессы распада глюкозы в мышечных тканях прекращаются временно.

Большая концентрация кортизола влияет на временную остановку процессов биологического синтеза протеинов. Вместо этого мышечные ткани постепенно разрушаются. Из белков мышечных волокон организм получает аминокислоты, которые в дальнейшем идут на создание глюкозы в организме. Это происходит для того, чтобы снабжать себя строительными материалами, которые понадобятся, чтобы восстановить клеточные структуры после стрессовой ситуации. Организм постепенно накапливает аминокислоты и глюкозу.

Если обобщить все данные, то выходит, что организм начинает экономить энергию, это возникает как ответная реакция на стрессовую ситуацию. Причем энергия потом понадобится для того, чтобы выйти из этой ситуации. При подобной защитной реакции в дальнейшем уменьшается уровень АКГТ. А когда он понижен, то уменьшается и уровень концентрации кортизола. Так что организм приходит в норму, стабилизируются все процессы, а аминокислоты и энергия, которые были в запасе, идут на восстановление тканей.

Механизм секреции фото

Норма гормона в крови

Выработка гидрокортизона имеет два максимума, причем это и есть норма. Первый происходит в утреннее время - примерно в 8 часов утра. Второй происходит примерно в 4 часа дня. Причем в утреннее время вырабатывается гораздо больше гормона, чем во второй раз. Кроме того, имеются и минимумы гормона. Уровень концентрации должен быть ниже, чем обычно дважды в сутки - это примерно в 12 часов дня и в полночь. Когда циркадный ритм нарушается из-за стресса, то появляются проблемы в выработке кортизола.

Что касается самих объемов, в то для детей до 15 лет нормой является примерно 80-600 нмоль/л. Для взрослых людей показатель составляет примерно 140-650 нмоль/л. Если рассчитывать в миллиграммах, то обычно в крови содержится примерно 10 мг. Но это зависит от возраста, пола и эмоционального состояния человека. Чем старше становится человек, тем норма гормона в крови становится выше. Это взаимосвязано с тем, что у взрослого человека больше болезней, которые способны повлиять на гормональный фон, и увеличивают концентрацию кортизола в кровяной жидкости. А вот у детей таких болезней намного меньше в большинстве случаев.

Норма гормона в крови

В течение суток уровень самого кортизола, который синтезируется надпочечниками, значительно изменяется. К примеру, в утреннее время показатель будет на 50 единиц выше, чем вечером, но это тоже считается нормой. Так что обычно анализ на свободный кортизол делают на основе трех замеров в течение дня. Кортизол, содержащийся в слюне, имеет примерно такое значение для показателей исследования.

Во время беременности у женщин уровень концентрации этого гормонального вещества в крови намного выше. Причем показатель может превышать норму в 3-5 раз. В других же случаях подобная концентрация является симптомом серьезной болезни. Обычно среди таких болезней, которые способны повысить уровень этого гормона, выделяют сахарный диабет, цирроз печени, гепатит печени, аденома гипофиза, ожирение.

Точно узнать, соответствует ли норме уровень концентрации гормонального вещества, можно у врача, заранее сделав требуемые анализы. Само обследование проводит эндокринолог.

Норма гормона в крови фото

Рекомендации

Перед тем как сдавать кровь на содержание кортизола, необходимо отказаться от курения, употребления спиртных напитков, занятий спортом и интенсивных физических нагрузок. На точность результатов обследования также влияет прием препаратов. Если человек употребляет какие-либо медикаменты, об этом обязательно нужно сказать доктору.

Еще нельзя пить кофе перед забором материала для анализов. Так как кортизол выводится вместе с мочой, то для обследования достаточно сдать не кровь, а мочу. Однако довольно часто требуется еще сдавать кровь из вены. В таком случае процедуру нужно проводить в утреннее время натощак. Во второй половине дня следует повторно сдать кровь, чтобы результаты анализа были наиболее точными.

Рекомендации

Высокий и низкий уровни гормонов

Во время стресса уровень концентрации гормонального вещества возрастает на порядок. Если кортизола примерно 80 мг, то говорят, что его уровень повышен. Показатель в 180 мг указывает на очень высокий уровень гидрокортизона. Он появляется при очень сильном потрясении. Норма может быть превышена во время беременности, особенно на более поздних сроках. Если женщина принимает контрацептивы орального типа, то это тоже может в некоторых случаях спровоцировать повышение концентрации вещества. Высокий уровень этого гормона также характерен для женщин, которые мало внимания уделяют своему эмоциональному и физическому здоровью.

Высокий и низкий уровни гормонов

Полураспад гормона стресса происходит примерно за 1,5 часа. За это время вещество разделяется на продукты, которые растворяются в воде. Они успешно могут выводиться из организма естественным путем.

Низкий уровень гормона диагностируется в таких случаях:

  • нарушение функционирования надпочечников;
  • гепатит;
  • цирроз печени;
  • анорексия;
  • синдром Аддисона.

Если концентрация кортизола повышена, то появляются такие симптомы:

  1. В мышцах ощущается легкая слабость, которая постепенно становится более выраженной. Человек будет уставать даже от минимальных физических нагрузок.
  2. Костные ткани начинают постепенно разрушаться.
  3. Легко появляются гематомы на теле.
  4. Кожные покровы начинают сохнуть и у мужчин, и у женщин.
  5. Иммунитет ослабляется. Из-за этого могут часто появляться различные инфекционные болезни и переходить в хронические формы с частыми рецидивами. Иммунная система ослабевает из-за того, что кровь направляется в основном в мышцы, а вот другие системы и органы уже не смогут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Из-за этого защитные механизмы организма заметно ослабевают.
  6. Постепенно увеличивается уровень концентрации инсулина в крови, но при этом сам организм невосприимчив к нему.
  7. Повышается кровеносное давление.
  8. Возрастает уровень содержания триглицеридов, глюкозы и холестерина в крови.
  9. Увеличивается вес человека, причем это не зависит от физических нагрузок или питания. В области живота и талии откалываются жировые запасы.
  10. Появляются проблемы со сном. В вечернее время человек сильно возбужден из-за большой концентрации гормона стресса и не может заснуть. А если он засыпает, то сон очень чуткий, так что организм не может полноценно отдохнуть.
  11. Больного мучают колики в кишечнике. Часто появляется понос или запор. Мешают другие проблемы в работе пищеварительного тракта.
  12. Уменьшается количество серотонина в крови. Из-за этого человек впадает в депрессию, апатию. В более тяжелых случаях даже появляются мысли о самоубийстве.
  13. Из-за большой концентрации гормонального вещества в крови человек становится луноликим, то есть жир скапливается на верхней части тела. Лицо постепенно отекает. Подобные изменения называются синдромом Кушинга и могут быть как результатом естественного повышения уровня концентрации кортизола, так и следствием медикаментозной терапии астмы или артрита с применением препаратов из группы глюкокортикоидов.

Высокий и низкий уровни гормонов фото

Повышенный уровень гормона стресса негативно влияет на головной мозг, так как он может навредить нейронам. Это отражается на памяти человек. Вот почему у некоторых людей после тяжелого стресса иногда появляется амнезия.

Кроме того, гормон кортизол, точнее резкое повышение его концентрации, негативно влияет на организм людей, которые занимаются спортом. Из-за него накапливается большое количество подкожного жира, постепенно разрушается мускулатура.

Лечение гиперкортицизма

Многие люди при частых стрессах мало обращают внимание на свое здоровье, не замечая значительных ухудшений. Нужно немедленно обратиться в больницу, если появляются следующие признаки:

  1. Человек постоянно нервничает, волнуется, паникует, причем на это нет видимой причины.
  2. Человек становится более раздражительным.
  3. Заметны нарушения метаболизма.
  4. Истощается щитовидная железа. Если повышается гормон кортизол, то других гормонов в организме человека становится меньше, это сильно влияет на другие органы.
  5. Постепенно заметно разрушение белковой массы. В итоге, мышцы становятся более восприимчивыми к болезненным ощущениям. Человек быстро устает, ощущает слабость, даже после легких физических упражнений. К примеру, уже намного сложнее подниматься по лестнице, появляется слабость, одышка, болезненные ощущения в суставах.
  6. Мучает бессонница, изменяются биологические ритмы.

Лечение гиперкортицизма

Должно насторожить, если человек бесконтрольно ест. Если не устранить причину, то это приведет к ожирению. Начнут обостряться заболевания органов пищеварения. К примеру, мучает изжога, развивается панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника.

Если периодически трясутся руки, человек испытывает апатию, депрессию, постоянно подавленный и истощенный, появляются расстройства психики, то тоже нужно обратиться в больницу, чтобы проверить уровень кортизола.

Если анализы показали, что повышено содержание гормона стресса в крови, то необходимо предпринимать все необходимые меры. В данном случае лечение будет правильным выходом из ситуации. Терапия поможет стабилизировать уровень концентрации гормона. К тому же улучшится самочувствие организма человека. Кроме того, начнут восстанавливаться другие органы и системы.

Лечение гиперкортицизма фото

Если результаты показал повышенное содержание кортизола, то необходимо восстановить концентрацию вещества.

Для этого придется менять свой образ жизни. Причем даже некардинальные изменения помогут улучшить самочувствие человека, так как они благоприятно влияют на гормональный фон.

Как правило, при повышенном содержании гормона стресса врачи назначают медикаментозную терапию. Но можно попробовать и другие проверенные методы. Причиной повышенного кортизола является именно физическое и нервное истощение.Человеку необходимо успокоиться.

Если каждый день человеку приходится пить много кофе, а жажду он утоляет только газированными напитками, то это очень вредит организму. Требуется уменьшить потребление кофе, газированных сладких напитков. Тоже касается и энергетиков.

Рекомендуется регулярно принимать настойку на основе зверобоя. Полезна так же настойка на основе корней солодки. Обязательно нужно включить в рацион продукты, которые богаты витаминами группы В, аскорбиновую кислоту и омега-3 ненасыщенные жиры.

Когда человек переходит на белковую диету (обычно такое происходит, когда есть желание похудеть), то это может обернуться тяжелыми последствиям. Вместо стройности и похудения начинают откладываться жиры из-за повышенного гидрокортизона, так как мышечные волокна разрушаются. Чтобы обмануть организм и гормон стресса, рекомендуется добавлять в рацион продукты, содержащие углеводы. Рекомендуется включить в рацион такие продукты, как брокколи, сельдь, помидоры, грейпфрут, чеснок, лук, петрушка, шпинат. Полезно пить зеленый чай. Во второй половине дня следует меньше употреблять продукты, богатые углеводами.

Еще нужно следить за распорядком дня и выделять достаточное количество времени для отдыха и сна. Если человек будет спать по 7-8 часов, то стрессам он будет подвержен намного меньше.

Рекомендуется завести любое домашнее животное. Оно будет дарить тепло и любовь, вызывать приятные ощущения и эмоции. Нужно регулярно выезжать на природу - это поможет поддерживать гармонию в душе. Необходимо гулять на свежем воздухе каждый день не менее 1-2 часов. Рекомендуется заниматься спортом. Даже простая утренняя зарядка заметно улучшит настроение и самочувствие. Еще рекомендуется посещать бассейн и спортзал. Очень полезно медитировать.

Советы врачей

Врачи советуют следующее:

  1. Необходимо усиливать интенсивность выработки гормональных веществ анаболического типа - это касается гормона роста, инсулина. Для этого понадобятся специальные продукты питания и пищевые добавки.
  2. Необходимо потреблять ежедневно больше белка.
  3. Рекомендуется кушать в небольших объемах чеснок, так как он способен уменьшить концентрацию гидрокортизона в организме.
  4. Рекомендуется кушать больше продуктов с витамином С, так как они тоже устраняют проблемы.
  5. Полноценный отдых. Рекомендуется спать по 8 часов. Еще для отдыха подойдут спа-процедуры и массаж. Это поможет нормально отдыхать. Очень полезен послеобеденный сон. Даже получаса будет достаточно, чтобы уменьшить уровень концентрации гормона стресса.
  6. Рекомендуется заниматься в спортзалах, но длительность тренировки не должна превышать 1 час.
  7. Врачи советуют принимать средство на основе розовой радиолы. Оно обладает тонизирующими свойствами, так что помогает организму лучше справляться с воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды. Необходимо пить это средство в первой половине дня за 20 минут до приема пищи. Употреблять трижды в сутки. Дозировку назначает доктор, но обычно это примерно 15-40 капель. Дозировка зависит от того, как организм человека переносит такое средство. Для каждого пациента длительность курса индивидуальная.

Необходимо избегать стрессов,как можно чаще испытывать положительные эмоции. Тогда гормональный фон придет в норму. Самое главное - позитивное мышление, так что нужно поменьше волноваться.

Заключение

Кортизол - это гормональное вещество, которое вырабатывается в надпочечниках. Обычно это называют гормоном стресса, так как он попадает в кровь при стрессовых ситуациях, вызывает приток большого количества крови к мышцам, в том числе, и сердцу. Это защитная реакция организма. Существуют определенные нормы концентрации этого вещества для людей разного возраста и пола. Однако если показатель будет повышаться, то это негативно сказывается на работе внутренних органов, так как к ним кровь не поступает в достаточном количестве. Постепенно разрушаются мышечные ткани. Лучше всего избегать длительных стрессов, чтобы не допустить такой реакции организма. Если начинаются проблемы со здоровьем, то нужно срочно обратиться в больницу, так как гиперсекреция любого гормонального вещества может привести к тяжелым патологиям.

Гормон стресса полезен для человека. Он помогает активизировать силы. Благодаря гидрокортизону утром человек более активен, так что день проходит продуктивно. А если в утреннее время испытывается нехватка этого вещества, то не обойтись без кофе либо чая, чтобы взбодриться.

Кто сказал, что вылечить венерические заболевания тяжело?

  • Невероятно… Можно вылечить сифилис, гонорею, микоплазмоз, трихомониаз и другие венерические заболевания навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема антибиотиков!
  • Это два.
  • За неделю!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендует венеролог Сергей Бубновский!

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
5. Журнал «Вестник дерматологии и венерологии» - http://www.vestnikdv.ru/;
6. Научно-практический журнал «Урология» - http://www.urologyjournal.ru/ru/;
7. Журнал «Европейская урология» - http://uroweb.ru/european-urology;
8. Научно-практический журнал «Клиническая нефрология» - http://www.nephrologyjournal.ru/ru/;
9. Научно-практический журнал «Гинекология и акушерство» - http://www.aig-journal.ru/ru/.

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1