Можно ли загорать при месячных: основные противопоказания

26.12.2017

ВАЖНО! Сергей Бубновский: Эффективное средство от венерических заболеваний существует... Читайте далее >>

Женщины обычно стараются подгадать отпуск так, чтобы на это время не выпадали месячные. Но иногда расчеты дают сбой, и отдых на побережье совпадает с периодом менструации. В этом случае отправляться загорать на пляж или даже в солярий нежелательно, а в некоторых случаях — запрещено. Во время месячных пребывание под ультрафиолетовыми лучами может серьезно навредить здоровью, если не соблюдать необходимые правила безопасности.

Почему опасен загар во время месячных?

Каждый месяц в организме женщин репродуктивного возраста происходят серьезные гормональные изменения. Дамы страдают не только от перепадов настроения, но и от головных болей, болей в животе и других недомоганий. Не стоит в эти дни отправляться на пляж под палящие лучи солнца по следующим причинам:

  1. На фоне гормонального дисбаланса уменьшается выработка меланина, отвечающего за формирование загара и защищающего кожные покровы от губительного воздействия солнечных лучей. Так что в эти дни ровного бронзового оттенка кожи добиться все равно не получится.
  2. От жары происходит расширение сосудов и резко увеличивается объем кровянистых выделений, что приводит к ухудшению самочувствия женщины. Особенно это касается тех, у кого менструации и так обильны.
  3. У женщин, имеющих заболевания репродуктивной системы, риск возникновения каких-либо патологий из-за пребывания на солнце увеличивается.

Кому запрещено находиться на солнце

Специалисты считают, что находиться под палящими лучами солнца во время менструации нежелательно. Но если этого не избежать, необходимо соблюдать определенные условия, помогающие избежать осложнений. Загорать запрещается женщинам, которые отмечают у себя:

  • общее недомогание;
  • болезненность в нижней части живота;
  • обильные выделения;
  • болезни мочеполовой системы и репродуктивной сферы.

Если подобных противопоказаний нет, можно находиться на пляже при соблюдении особой осторожности.

Когда и как можно загорать

Находиться на солнце разрешается либо до 11 утра, либо вечером после 17 часов. В это время ультрафиолет не оказывает вредного воздействия на кожу, но загар ложится хорошо. Но даже в разрешенный период лучше выбрать место под зонтиком или в естественной тени. На кожу необходимо регулярно наносить специальное защитное средство.

Находясь на пляже, нужно пить как можно больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма. Предпочтительнее брать с собой обычную питьевую воду, а не какие-то сладкие напитки.

Желательно в эти дни не пользоваться гигиеническими тампонами. Несмотря на все удобство этих гигиенических средств, дающих возможность женщине купаться в море во время месячных, у них имеются противопоказания. Под действием высокой температуры велика возможность развития воспалительного процесса.

При первых же признаках недомогания необходимо срочно покинуть пляж. Следует обратить внимания на такие симптомы:

  • увеличение количества кровянистых выделений;
  • появление алого оттенка крови;
  • появление у выделений сладковатого запаха;
  • возникновение слабости и головокружения.

Дальнейшее ухудшение состояния требует незамедлительного обращения к врачу.

Разрешается ли солярий?

Загорать при месячных в солярии также не рекомендуется. Большинство гинекологов сходятся во мнении, что выполнение этой процедуры отрицательно сказывается на состоянии здоровья женщины.

Посещая солярий в критические дни, женщина может ухудшить свое самочувствие. От сильной жары увеличивается кровотечение, ухудшается общее самочувствие, может закружиться голова или появиться тошнота. У тех, кто страдает хроническими заболеваниями женской половой сферы, такими как эндометриоз, эрозия шейки матки, аднексит, велик риск различных осложнений.

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
5. Журнал «Вестник дерматологии и венерологии» - http://www.vestnikdv.ru/;
6. Научно-практический журнал «Урология» - http://www.urologyjournal.ru/ru/;
7. Журнал «Европейская урология» - http://uroweb.ru/european-urology;
8. Научно-практический журнал «Клиническая нефрология» - http://www.nephrologyjournal.ru/ru/;
9. Научно-практический журнал «Гинекология и акушерство» - http://www.aig-journal.ru/ru/.

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1