Можно ли при месячных ходить в баню?

22.05.2017

Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! Читать далее...

 

Многие женщины любят ходить в баню не просто, чтобы помыться, но и чтобы хорошенько попариться. Но зачастую период менструации становится преградой для банных процедур, и некоторые женщины стараются воздержаться от посещения подобных мест. В то же время для других представительниц прекрасного пола месячные не являются поводом для отказа от бани, так как высокая температура в парилке никак не сказывается на их самочувствии. Так можно ли ходить в баню при месячных или это опасно для женского здоровья?

В первую очередь нужно понимать, что все зависит от самочувствия женщины во время менструации: у одних женщин месячные проходят безболезненно, а у других острые болевые ощущения беспокоят на протяжении всего периода. Но в любом случае при посещении жаркой бани нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается, и сердце работает в усиленном режиме, что само по себе небезопасно. К тому же велик риск кровотечения и, наоборот, резкого прекращения менструации. И та, и другая реакция женского организма очень опасна и может привести к необходимости хирургического вмешательства. Поэтому перед посещением парилки важно ознакомиться с противопоказаниями и возможными последствиями.

Почему при менструации не рекомендуется посещать баню?

Для многих представительниц прекрасного пола поход в сауну или баню в период месячных не очень-то удобен по объективным доводам, связанным со средствами гигиены. Но есть и более веские причины для отказа от посещения. Так, ходить в баню с месячными нежелательно по следующим причинам:

  1. Высокая температура способствует повышению артериального давления, в результате чего у женщины в период менструации может открыться сильнейшее кровотечение. Зачастую такое кровотечение в силах остановить только врачи. А большая потеря крови может привести к анемии.
  2. Высока вероятность занесения во влагалище инфекции. Это обусловлено тем, что, когда идут месячные, влагалище и матка увеличиваются в размерах. Открытая шейка матки требует стерильности так же, как любая другая обильно кровоточащая рана. И при посещении с месячными бани можно заразиться не только инфекцией, но и грибковым заболеванием. Ведь нельзя сказать с полной уверенностью, насколько в бане чисто.

Кроме того, необходимо знать, что жара противопоказана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как она сильно воздействует на сердце и сосуды. Также воздержаться от банных процедур необходимо людям с онкологическими заболеваниями, простудными заболеваниями при повышенной температуре тела и при наличии острых хронических заболеваний. Особую опасность представляет сауна для страдающих геморроем, варикозным расширением вен, сердечной недостаточностью. Все вышеперечисленные заболевания могут обостриться в жарких условиях сауны из-за повышенной нагрузки на организм.

Некоторые женщины, задумываясь о том, можно ли в месячные париться в бане, ошибочно приходят к выводу, что при приеме обезболивающих препаратов болевые ощущения пройдут и негативных последствий от пребывания в парилке не последует. Такое мнение является в корне неправильным: употребление лекарств может привести к еще более тяжким последствиям. Сама по себе сауна при месячных – мероприятие довольно рискованное, и в сочетании с медикаментами может спровоцировать проблемы с сердцем.

Правила посещения парной

В некоторых случаях женщинам разрешается ходить в баню во время месячных. Но для того чтобы посещение бани или сауны не доставило женщине проблем со здоровьем, важно придерживаться некоторых рекомендаций. Так, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Отказаться от бани в первый день месячных. Как правило, первый день месячных является самым болезненным – у женщины наблюдается общая слабость, сильные боли внизу живота и в пояснице. Дополнительная нагрузка только усугубит положение: самочувствие женщины может резко ухудшиться.
  • Не проводить много времени в парилке. Во время месячных париться в бане крайне нежелательно, чтобы не перегреться и не допустить повышения артериального давления и обильного кровотечения. Нельзя париться при плохом самочувствии. Большинство женщин болезненно переносят только первый день менструаций, однако у некоторых острые болевые ощущения длятся весь период месячных. В таком случае от похода в баню лучше отказаться, так как высокая температура воздуха в парилке может привести к головокружению и даже к потере сознания. Желательно, чтобы температура воздуха в парилке не превышала 80 градусов. При этом общее время пребывания в парилке должно составлять не более 15-20 минут.
  • Использовать тампоны во время купания. Принятие таких мер позволит значительно снизить риск проникновения во влагалище различных инфекций. Однако нужно понимать, что тампоны, несмотря на то, что прилегают плотно к стенкам влагалища, не смогут стопроцентно защитить от всех возможных инфекций.
  • Не допускать резкой смены температуры. Некоторые любят хорошо попариться, а затем нырнуть в бассейн с холодной водой или в снежный сугроб. При месячных нельзя устраивать таких контрастных купаний: резкий скачок давления может опять же привести к кровотечению. Повышать температуру тела нужно постепенно так же, как и понижать: перед заходом в парилку сначала нужно постоять у двери, чтобы немного привыкнуть, а после выхода из парилки можно некоторое время постоять под теплым душем.
  • Не купаться в бассейне. В бассейне опять же велика вероятность инфицирования, ведь именно в таких местах большое скопление патогенных микроорганизмов.
  • Не идти в баню или сауну после употребления алкогольных напитков. Употребление алкоголя уже приводит к повышению артериального давления, и горячая баня может повлечь тяжелые последствия: сильную головную, сердечную боль, головокружение. Во время нахождения в сауне гораздо полезнее будет пить травяной чай или воду.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать подробнее...

Таким образом, менструации не являются поводом для полного отказа от посещения бани. Тем более что баня во время месячных оказывает на женский организм и положительное влияние.

Так, банные процедуры способствуют выводу из организма токсических веществ, а также лишней воды, что сводит к минимуму появление отечности, наблюдаемой у большинства женщин во время месячных из-за накапливания организмом воды. К тому же воздействие горячего пара облегчает болезненные спазмы в матке. Да и общее самочувствие женщины после теплой бани должно заметно улучшиться: поднимется настроение, появятся новые силы.

Однако следует придерживаться рекомендаций врачей и не злоупотреблять парилкой. Лучше не рисковать и перед планируемым походом в сауну посетить опытного гинеколога, который после осмотра точно скажет, есть ли серьезные противопоказания или в посещении парилки нет особой опасности для здоровья.

Важно: девочкам, у которых идет первая в жизни менструация (менархе) ни в коем случае нельзя мыться в горячей бане или сауне.

Дело в том, что у девочки только начинается гормональная перестройка, и еще неизвестно, как отреагирует ее организм на такую большую нагрузку. Поэтому лучше лишний раз не рисковать, а отказаться от банных процедур.

Во время пребывания в бане важно обращать внимание на малейшее ухудшение самочувствия. Почувствовав себя плохо, лучше сразу же прекратить все процедуры и покинуть баню. Важно понимать, что даже в последний день месячных большая нагрузка на организм может возобновить обильное кровотечение. Поэтому гинекологи рекомендуют возвращаться к привычному для женщины образу жизни только на 2-3-й день после завершения менструаций. За 1-2 дня до начала менструации также следует посещать сауну с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать преждевременное начало месячных.

Если же соблюдать вышеуказанные рекомендации и оперативно реагировать на каждое изменение в самочувствии, то посещение парилки никак не отразится на женском здоровье. Но при наличии противопоказаний следует воздержаться от похода в баню, отложив его до завершения периода менструаций, и тогда процесс пребывания в сауне уж точно не принесет вреда здоровью, а только доставит долгожданное удовольствие.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом или других гинекологических проблем? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • обильные или скудные выделения со сгустками
  • боль в груди и в низу поясницы
  • боль при занятии сексом
  • неприятный запах
  • дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой, в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью…

Список используемой литературы
1. Русский медицинский журнал - http://www.rmj.ru/;
2. Журнал «Консилиум Медикум» - http://con-med.ru/;
3. Журнал «Лечащий врач» - http://www.lvrach.ru/;
4. Справочник лекарственных препаратов Видаль - http://www.vidal.ru/;
5. Журнал «Вестник дерматологии и венерологии» - http://www.vestnikdv.ru/;
6. Научно-практический журнал «Урология» - http://www.urologyjournal.ru/ru/;
7. Журнал «Европейская урология» - http://uroweb.ru/european-urology;
8. Научно-практический журнал «Клиническая нефрология» - http://www.nephrologyjournal.ru/ru/;
9. Научно-практический журнал «Гинекология и акушерство» - http://www.aig-journal.ru/ru/.

Рейтинг
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1